منتديات طور حياتك
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

منتديات طور حياتك


 
الرئيسيةالصفحة الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 إياك وأن تقومي من النوم بسرعة !!‏

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
elmalak alabiad
مشرفة قسم الحوار والنقاش
مشرفة قسم الحوار والنقاش


انثى
تاريخ التسجيل : 07/06/2009
عدد المساهمات : 174

مُساهمةموضوع: إياك وأن تقومي من النوم بسرعة !!‏   السبت أغسطس 01, 2009 2:56 am

بسم
إياك وأن تقومي من النوم بسرعة !!



النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر ))،عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه

يقول الأطباء :

ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طور حياتك
مؤسس ومدير شبكة طور حياتك
مؤسس ومدير شبكة طور حياتك


ذكر
تاريخ التسجيل : 20/01/2009
عدد المساهمات : 683

مُساهمةموضوع: رد: إياك وأن تقومي من النوم بسرعة !!‏   السبت أغسطس 01, 2009 3:29 am

شكرا لك ننتظر ردود الاعضاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة الورد
مديرة منتديات طور حياتك
مديرة منتديات طور حياتك


انثى
تاريخ التسجيل : 12/02/2009
عدد المساهمات : 488

مُساهمةموضوع: رد: إياك وأن تقومي من النوم بسرعة !!‏   السبت أغسطس 01, 2009 5:02 am

شكراااا

_________________


لا للردود العشوائية احترام جميع الاعضاء وتذكر دائما احترام قانون المنتدى و استعمال خاصية البحث قبل الطلب ضع موضوك بالقسم المناسب حافظ على جمالية الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
إياك وأن تقومي من النوم بسرعة !!‏
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طور حياتك :: ¨°o.O المنتديات العامة O.o°¨ :: منتدى الحوار و النقاش-
انتقل الى: